中性脂肪 正常値について
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中性脂肪とは、いわゆる皮下脂肪などと呼ばれる一般的な脂肪のことです。今年からメタボ健診なども導入されて、ますます、メタボや生活習慣病など、健康に対して注目度が高まっているのではないでしょうか、そんな中、中性脂肪の正常値とか基準値などの数値というのにも感心が沸いてきます。中性脂肪の正常値は、いったいいくつ位なのでしょうか？今回は、気になる中性脂肪の正常値についてまとめてみたいと思います。現代人にとって生活習慣病はあらゆる年齢層に広がっていて、また、様々な病気へと発展していく可能性も高く、とても気になる病気です。生活習慣病において、中性脂肪は一時期軽視されてきました、悪玉コレステロールや、善玉コレステロールが重要とされていたのです。しかし最近のメタボ健診で、中性脂肪が診断基準に取り入れられて、にわかに注目を集めています。メタボ健診とは２００８年４月より義務ズけられた、特定健診制度です。対象は４０歳から７４歳までで、メタボリックシンドロームと診断されたり、または、メタボリックシンドローム予備軍と判定されると、特定保健指導というものが対象者に対して行われます。【特定保健指導の定義とは、、毎年度、計画的に実施する、動機付け支援・積極的支援】いわゆるメタボ健診で、メタボリックシンドロームと判断されてしまう診断基準はどのくらいなのかというと、●まずはウエストサイズが男性で８５cm以上、女性で９０cm以上。●次に中性脂肪が１５０mg/dl以上、ＨＤＬコレステロールが４０mg/dl未満（中性脂肪とHDLコレステロールはどちらか一方が当てはまれば、判定される）、●収縮期血圧１３０mmhg以上か、拡張期血圧８５mmhg以上●空腹時血糖１１０mg/dl以上というような判断基準で２つ以上当てはまればメタボリックシンドロームと判断されてしまう。メタボリックシンドロームを予防するには肥満を解消することが、重要であるとされている。肥満を解消するためには食事や運動などを工夫して、長期的な計画をたてて継続していかなくてはなかなか解消されない。エネルギーの摂りすぎや、運動不足などで使わなかったエネルギーは、皮下脂肪として蓄えられてしまいます。蓄えられた皮下脂肪のほとんどが中性脂肪です。中性脂肪は血液の中では、エネルギー源を運んだり、エネルギー源を貯めたり、臓器を維持したりして機能しています中性脂肪の正常値は50〜140mg/dlです。